Reme Navarro Escrivá

La dieta mediterránea se caracteriza por consumir todos los grupos de alimentos: frutas, verduras, carnes, pescados, frutos secos.. ¿pero sabes exactamente cuales debes tomar? Esta dieta es una de las mejores para cuidar el corazón. Dieta mediterránea. ¿Qué es? Es una dieta muy variada y sabrosa, sencilla de seguir y con muchísimos beneficios para nuestra […]

La edad, las hormonas y la exposición a agentes externos son factores que propician la aparición del acné en el rostro, sobre todo durante la adolescencia. Y una de las dudas que más surgen es cómo tratarlo, cómo hacerlo desaparecer, como tratar esas manchas y cicatrices que quedan posteriormente.  No para todos los tipos de […]

Las pieles sensibles se caracterizan por rojeces, descamación, sensación de ardor, picazón, mayor susceptibilidad a las alergias, sensibilidad a la temperatura, irritación tras la exposición solar. Son pieles muy susceptibles a irritaciones, reacciones alérgicas, enrojecimiento, quemaduras. Éstos son los solares que debes utilizar si tienes la piel sensible. Es  importante la utilización de un protector […]

¿Qué es lo que desayunas habitualmente? Para establecer si un desayuno es bueno, saludable, completo.. primero hay que fijarse en qué lo compone. Dependiendo de esto, se podrán mostrar alternativas más saludables o focalizadas en otros objetivos.     El desayuno: la primera comida del día Un desayuno completo y equilibrado es fundamental para poder […]

La bruma facial es ese producto skincare que no pueden faltar en verano. Refrescan, hidratan, son fáciles de aplicar y perfuman la piel.     Las puedes llevar en todas partes: en el bolso, en el capazo de la playa, en la mochila de la piscina.. y es que sus beneficios son muchos. Bruma facial, […]

¿Usas autobronceador? Si crees que la única manera de ponerse moreno es tomando el sol, te equivocas. El autobronceador tiene mucho que ofrecerte. Estar moreno sin tomar el sol y que ese moreno sea bonito y duradero, es posible. Te enseño mis favoritos.     Tipos de autobronceadores Lo primero de todo, es diferenciar los […]