Listado de la etiqueta: salud mental

Cómo empezar el día con energía: Hábitos saludables

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Comenzar el día con energía no es solo cuestión de suerte o de si dormiste bien la noche anterior (aunque eso también influye).…
Mujer estresada con dolor de cabeza

¿El estrés envejece? Todo lo que necesitas saber

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 El estrés enveceje. Sí, puede acelerar los cambios que se dan en el ADN y son señal de envejecimiento mientras que saber controlarlo, puede…