Listado de la etiqueta: dieta

La nueva pirámide nutricional de 2026

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2026 arrancas con grandes cambios....nutricionales, sí. Durante décadas se nos dijo que la base de nuestra alimentación debían…

Errores comunes de alimentación en verano (y cómo evitarlos)

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El verano es una de las estaciones más esperadas del año. Las vacaciones, los días más largos, el calor y las reuniones sociales…

Dieta antiinflamatoria: ¿Qué es y qué podemos comer?

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Seguir una dieta antiinflamatoria puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, asma, artritis… Estos son los…
Mujer cocinando verduras

Alimentación y menopausia: ¿Cómo influye?

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Durante la menopausia, es importante consumir alimentos ricos en calcio, legumbres, frutas y verduras así como beber abundante agua…