Listado de la etiqueta: nutricion

Intoxicación alimentaria. Señales para detectarla

/
Los síntomas de intoxicación alimentaria pueden comenzar unas horas después de haber tomado alimentos contaminados y suelen manifestarse…

10 alimentos que mejoran tu hígado

/
Con la primavera, nuestro cuerpo tiene que adaptarse a los cambios y por ello necesita energía. Si el hígado está sano, funciona…
Fuentes principales de omega 3

Esto le pasa a tu cuerpo si tomas Omega 3 cada día

/
Los ácidos omega 3 son imprescindibles para cuidar la salud cardiovascular.  Además mejoran las defensas, previenen la pérdida…
Las personas veganas no consumen ningún alimento de origen animal

Dieta vegana, ¿Qué alimentos consumir?

/
Las personas veganas no consumen ningún alimento de origen animal ¿Qué es el veganismo? Las dieta vegana se basa en que las…

Beneficios de consumir agua con limón 🍋

/
Puede que alguna vez hayas escuchado que beber agua con limón a diario tiene numerosos beneficios para la salud. Que mejora la digestión, da…
Imagen de alimentos ricos en antioxidantes

Antioxidantes naturales: ¿Cuáles son?

/
¿Por qué deberías preocuparte por consumir antioxidantes naturales? Tu cuerpo necesita protegerse de agresiones del exterior y…
Imagen de una embarazada con una variedad de frutas

La alimentación en el primer trimestre de embarazo

/
Cómo nos alimentemos en el primer trimestre del embarazo es muy importante. Durante ese tiempo ocurren muchos cambios internos que…

¿En qué consiste la Dieta Mediterránea?

/
La dieta mediterránea es una dieta que hemos ido perfeccionando a lo largo de los años. Esta dieta recoge  tradiciones, recetas,…

Alimentos ultraprocesados: ¿Qué son y por qué es tan difícil dejar de comerlos?

/
No es comida sino preparaciones industriales. Son malos para la salud, nos incitan a comer más alimentos de este tipo y su consumo…

👉 6 alimentos HEALTHY para incluir en tus DESAYUNOS 🍽😋

/
Seguro que alguna vez te has levantado sin saber que hacer de desayunar, qué alimentos tomar si estás a dieta, si quieres cuidarte……