Propóleo para la salud: Conoce sus beneficios

El propóleo es una sustancia que fabrican las abejas, a partir de la resina de las plantas y los árboles es mezclada con cera, polen y su propia saliva. Se le atribuyen muchas propiedades, como proteger contra las infecciones.

¿Qué es el propóleo?

El propóleo está compuesto de resinas, de bálsamos, de cera, de aceites esenciales y de polen. Contiene flavonoides, polifenoles, vitaminas, minerales y, en menor medida, aminoácidos y azúcares. Se consume desde hace miles de años y no es de extrañar. 

Propiedades del propóleo

Algunas de sus propiedades son: antimicrobianas, antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antiinflamatorias y antioxidantes. Estas son algunas de ellas.

Combate gripes y resfriados

Debido a que es antiviral, antiinflamatorio y antibacteriano, actúa como una barrera que hace que esos virus no entren al organismo. Además, como contiene vitaminas, minerales y flavonoides, entre otros, ayuda a que esos síntomas gripales no vayan a más.

Se ha utilizado para tratar catarros, resfriado común, gripe, sinusitis, dolor de oídos, laringitis, bronquitis o asma. Otros alimentos que ayudan también a combatir los resfriados son:

• La miel. Tiene una acción antimicrobiana y antiviral. Ayuda a aliviar y calmar el dolor y, además, suaviza la garganta y la tos.
• El aceite de eucalipto. También es antiviral, antibacteriano y antiséptico. Puede eliminar gérmenes, ayudar a expulsar la mucosidad y a aliviar la tos. 
• La vitamina C, por ejemplo un zumo de naranja, como dicen, puede ayudar a reducir la duración del resfriado.

Fortalece el sistema inmune

El consumo de propóleo puede fortalecer el sistema inmune, gracias a su alta concentración de vitaminas y minerales, que actúan como escudo protector, y vuelven al cuerpo más resistente a los virus. 

Uso en cosmética

También se puede usar en cosmética, como en mascarillas faciales para pieles grasas. Hay productos para estas pieles que contienen própolis por su acción antibacteriana y antiinflamatoria, regular el exceso de grasa, limpiar poros o prevenir la obstrucción de puntos negros. 

Buena para el estómago

Si se toma en infusión, puede tratar diarreas o problemas intestinales. Estudios han demostrado que combate la bacteria Helicobacter Pylori, que es la que forma las úlceras gástricas. 

Prevenir infecciones de la boca

Puede combatir la gingivitis si se toma a tiempo. También cura las llagas bucales, ya que sus sustancias alivian las llagas de la boca.

Mejora la salud del cabello

Destaca por ser:

• Desinfectante: desinfecta el cuero cabelludo de patógenos que puedan causar infección, irritación o caspa.
• Antiinflamatoria: reduce la inflamación en el cuero cabelludo, previendo la rotura del cabello y frenando la caída capilar.
• Protectoras de UV: protege el cabello y el cuero cabelludo de la radiación solar.
• Analgésica: calma el dolor y alivia las molestias asociadas a trastornos del cuero cabelludo (hinchazón, descamación, picor, etc.)
• El própolis hidrata el cabello seco y apagado, reduciendo la sequedad y aliviando los picores.

¿Cómo elegir propóleo de calidad?

El própolis se presenta en escamas o gránulos, y con el paso del tiempo se hace bloques. Su color es pardo y rojizo, pero si cortamos el bloque el color cambia. 

En cuanto al olor, es resinoso aromático y el sabor, resinoso o picante. En el etiquetado leemos contenidos de hasta el 50-70 % de «extracto de própolis» El etiquetado es importante revisarlo.